quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

DIETA ENGANOSA


https://melhorcomsaude.com/10-sinais-supercrescimento-bacteriano-no-intestino/

O número de bactérias normalmente abrigadas pelo corpo humano supera em pelo menos 10 vezes o número de células  que compõem seus diferentes tecidos e órgãos. Assim, tomando apenas o aspecto quantitativo, temos uma natureza mais bacteriana que humana.

Esses comensais têm uma papel fisiológico em nossas vidas, já que são os responsáveis pela síntese das vitaminas B e K, além de auxiliarem da digestão de ácidos biliares e esteróis.(...) até o estilo de vida de um indivíduo, com suas dietas e hábitos, tem muito mais envolvimento com a flora intestinal do que suponhamos.

A composição da microbiota, por exemplo, é considerada um fator que predispõe à chamada síndrome metabólica. Indivíduos com essa síndrome têm pelo menos três das seguintes anomalias: obesidade abdominal, pressão alta, glicose elevada, alta taxa de glicerídeos e níveis baixos do colesterol 'bom' (HDL). Outra situação ligada à microbiota envolve os adoçantes artificiais não calóricos (AANC), como sacarina, sucralose e aspartame. Consumidos por milhões de pessoas, eles são classificados de não calóricos por não sofrer metabolização: passam intactos pelo sistema digestório e são excretados. (...) a expectativa de emagrecer ou engordar depende em grande parte da microbiota.

Franklin Rumjanek

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